作者：米哈里·契克森米哈赖
出书社：中信出书社

 

内容简介：
 

  “心流”是指我们在做某些事情时，，，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，，，你甚至感受不到时间的保存，，，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且很是知足的感受。。。。
。。着实许多时间我们在做自己很是喜欢、有挑战并且善于的事情的时间，，，就很容易体验到心流，，，好比爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器尚有事情的时间。。。。
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         心理理论之父、起劲心理学的涤讪人米哈里·契克森米哈赖在30年前，，，在大宗案例研究基础上，，，开创性地提出了“心流”的看法。。。。
。。本书系统叙述了心流理论，，，进入心流状态的条件，，，从日常生涯、休闲娱乐、事情、人际关系等各方面，，，叙述怎样进入心流状态。。。。
。。对心理学喜欢者和研究者来说，，，《心流》是明确起劲心理学等领域不可或缺的理论素材；；；；
；；对公共读者来说，，，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。。。。
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荐书人：

推荐理由：

  在我个人学习和事情的生长历程中，，，履历了无数次的相同的场景，，，就是当你想做一件事情的时间，，，你的思索会不由自主睁开，，，坐在那里，，，思绪万千，，，各项想法像万马飞跃一样，，，向差别的偏向牵引，，，有的时间甚至南辕北辙，，，心田看似快乐的没有约束的思索，，，实则是一片杂乱甚至没有逻辑，，，这个时间需要进入另外一种“心流”状态。。。。
。。将想法和心思聚焦偏向，，，有机组合，，，就像一棵种子在土壤内里，，，一边吸收水分和养料，，，一边内部也爆发了有严酷依赖和秩序的转变，，，简朴、自然、美妙，，，可是却完成着极为重大的进化。。。。
。。当我们把无脉络的、杂乱的、无序的思索酿成井然有序的、高效的推演，，，历程中虽有控制，，，可是不刻意，，，那么整个人就会用少少的耗散，，，完成重大难题的使命，，，而历程是开心快乐的，，，没有焦虑。。。。
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        对个体来说，，，心流不是鸡汤，，，是可以训练的工具和要领，，，通过磨炼来控制自己的意识，，，让我们全身心投入一件事情，，，把自己置之度外，，，那么即便幸福和快乐不是直接目的，，，但也会陪同着专注而来。。。。
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